5
(10)

ZDROWE CIASTECZKA Z MASŁEM ORZECHOWYM I SOLĄ

 SŁODKOŚCI

Ostatnio w ankiecie na intagramie poprosiliście abym przygotowała przepis na coś zdrowego,
słodkiego, coś co można zabrać ze sobą do pracy, do szkoły lub po prostu w drogę.

Postanowiłam przygotować przepis na moje ulubione ciasteczka z masłem orzechowym.

SKŁADNIKI

2 jajka

1/3 szklanki brązowego cukru

1 łyżeczka sody oczyszczonej

1/4 łyżeczki soli

1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

1 szklanka naturalnego masła orzechowego

1 szklanka płatków owsianych

Opcjonalnie:

Czarna czekolada, pokrojone orzechy, sól do posypania gotowych ciasteczek

Zwróćcie uwagę na to by masło orzechowe, które kupujecie było w 100% zrobione z orzechów – bez żadnych dodatkowych wstawek.

PRZYGOTOWANIE

  • Rozgrzej piekarnik do 180 stopni C.

  • Jajka wbij do dużej miski, dodaj cukier i mieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji. Dodaj sodę i sól i ponownie wymieszaj. Następnie dodaj ekstrakt z wanilii i masło orzechowe. Wymieszaj całość do uzyskania jednolitej, gładkiej masy. Na koniec wsyp płatki owsiane do uprzednio przygotowanej masy i wymieszaj rękoma (masa może być bardzo gęsta).

  • Wyłóż blachę papierem do pieczenia i ułóż na niej po ok. łyżce masy. Ciastka uformuj palcami. Uformowane ciasteczka możesz udekorować czekoladą lub pokrojonymi orzechami.

  • Piecz je przez ok. 12 minut. Następnie wyjmij je z piekarnika i poczekaj aż lekko ostygną.

  • Ciasteczka najlepiej smakują na ciepło opruszone solą. Można je przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku do 3 dni.

Naturaline Masło Orzechowe

Masło orzechowe jest bogate w nienasycone tłuszcze, które przyczyniają się do spalenia tkanki tłuszczowej. Ponadto ma wiele witamin z grupy B, witaminę A wpływająca na prawidłowy rozwój kości i pracę narządu wzroku, witaminę E, która jest potrzebna do prawidłowej pracy układu krążenia i zapewnia prawidłowy przebieg metabolizmu.

Dodatkowo masło orzechowe jest źródłem lekkostrawnego białka roślinnego.

Jeśli będziesz przyrządzać ciasteczka z masłem orzechowym z tego przepisu będzie mi mega miło jak oznaczysz mnie

na instagramie hashtagiem #kropipi. 

Mam nadzieję, że zasmakują ci równie dobrze jak i nam.

Jak oceniasz nasz wpis?

Kliknij na gwiazdkę, aby ocenić wpis!

Średnia ocena wpisu 5 / 5. Liczba ocen: 10

Jak do tej pory nie ma żadnych ocen. Bądź pierwszy/pierwsza!